承诺与一致,人们一旦做出承诺后,来自内心和周围压力,迫使后续行为更易或者想方设法完成做出承诺(哪怕明显有违自己最佳利益)。
一、存在原因:
1,该行为更容易被接受,被默认可取的人格特征
2,捷径。节省脑力,后续照着做就行
3,逃避理性思考,躲进愚昧城堡
4,承诺一致被商家利用(旺季缺货,淡季有)
二、承诺是关键
行为受强大力量指引-承诺(做出承诺即选择立场)
有效原因:“登门槛”从小请求到大请求。提醒:在接受琐碎请求时务必谨慎,因为同意后,它有可能影响我们自我认知,进而扩大顺从的范围。
三、如何利用上述“登门槛”技巧
把一个人的自我形象设置在你需要位置上,让其发自内心认同
1,积极,公开,经过一番努力后自由选择。
2,行为影响自我概念,自我概念又会影响接下来行动
a,主动承诺相比被动承诺效果,更利于巩固自我形象。
b,某人被贴标签后,内外部压力会导致按照这个标签调整。
c,书面承诺威力。(由于公开,具持久效力)
3,众目睽睽(当众承诺,更长久行为)
对于复杂需要有计划有目标性事项承诺,公开的情况下,可能不太容易达到最终目标,选择是逆反心理。
4,付出努力越多,承诺影响越大。公司团建
5,内心抉择
没有借口,没有退路。且不存在外界强大压力,才为自己行为发自内心负责,以实现长久承诺。
例子:孩子教育运用,不该以错误-惩罚方式出现。
6,内心变化后,持久发挥作用,不再受当前环境影响。自圆其说,寻找新理由
提醒:“拋低球”带来后果,明明做了一个糟糕决定,却还觉得挺高兴。
7,利用提示可以激发承诺
四、如何预防?
思想上觉悟,避免愚蠢的死脑筋。
a,肠胃信号(被迫接受时的不适)
b,心灵信号(体验到感觉那瞬间最愿意如何做)
c,年龄+个人主义影响
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