心经全文注音(注音版)，般若心经注音版！

（一）孔雀欲将南飞

妻子与亲家母俩，那是亲如姐妹，在熟悉我们的朋友圈里，已成为大家津津乐道的美谈。这不，还在十一假期呢，俩姐妹已约好一起飞海南游玩了。对生活在北方的人，尤其是寒风咧咧、雪花飘扬，将要到来的严冬之际，能去祖国海南美美的生活一阵子，那该是多么幸福的美事啊！

亲家公仍在上班工作，自有公务在身，是无法同行的。尽管我已退休在家，属宅男好静型的，四处东奔西跑不是我的爱好。如果说在动中又爱热闹，是妻子的性格特点的话，那么在静中找寻乐子，确实是我的内心写照。我不反对“动”，或者说不是不喜欢“动“，只是动的需求方式不同罢了。人们说生命在于运动，我也深刻体会到运动的价值和乐趣，甚至可以说，自己对运动所形成的自我认识及理论，自嘲不亚于任何高人的见解。不管别人怎么看，我仍然坚持以我所喜欢和适合的方式，在进行着自己的生命模样。这就是我，而不同于别人，说明我基本做对了。何况，我一个月后也会赶去，她们会把一切都打理好的，我不还省了心吗？因此，心里根本就不急切。

10月2日晚上，我正躺在床上自己给自己做按摩时，妻子对我说：“明天不用你开车去机场送我了，我也不用坐机场快线去，正好小徐的车要去乌市，我坐她的车去，是亲家母联系好的。”

“噢”我应了声，又接着说了声：“那我就不需要去了！”

妻子又说：“亲家母还说，就要去内地游玩一阵子了，就借他们刚搬进新房子，又逢过节，叫上一些家人和朋友，小范围内聚一聚，算是给家里第一次开个伙。你去不去呢？”

“我去！”我不加思索的回答。心想这是一个大事，去凑个热闹、捧棒场，是一个开心的事。我是一定要去的。何况不去会招惹人非议，说我不懂事理的呢。

又过了一会儿，我觉的话意没完，又说：“一般情况下你代表我就可以了，但这次我能去，就去一下更好。”

想想这事，我还是挺重要的嘛！不去能行吗！哈哈！

（二）好事多磨

10月3日上午约11:00左右，我们乘上轿车出发。2个多小时后，将要进入乌市的检查站时，车流一下停了下来。从手机的微信中，看到伊犁州霍尔果斯口岸被暴出有新冠疫情。我们初步判断：路上正在严格检查，导致车流停滞不动了。在车里坐着等了许久，实在无聊，便徒步向前探究。估计走了15分钟以后，到了车辆分流的尽头，探到的信息：凡是近期在伊犁州地区驻留过的人员一律返回不得进入乌市。查看自己手机里的行程码，正显示伊犁州地区，尤其是明天妻子与亲家母还要乘飞机前往三亚，这让人心里一阵发凉。在往回走后不久，车辆已慢慢流动了。我下意识的在想：这下可能去不了乌市了。又无奈的想：一切的一切只好随其自然啦。时不时看看手机，掌握讯息动态，成了现在人们的习惯动作。当偶尔发现手机的行程显示码，被改为新疆维吾尔自治区奎屯市时，心生顿喜，这岂不是将奎屯市与相隔4百多公里外的伊犁州府地区做区别对待呀！又过20分钟左右，行程码再次显示改为伊犁哈萨克自治州（奎屯市），这更叫人心喜，说明疫情防控措施的针对性更强了。我们猜想：这次可能会有好运气啦。约3:30我们的车到达公安检查口，工作人员在确定我们是（奎屯市）行程码显示时，正如我们所预料的那样，顺利放行通过了。

我们一路高兴的来到亲家新居。我平时因身体的原因，不敢喝酒。今天高兴呀！来祝贺亲家乔迁新居，又是首次开伙做饭，还见茅台酒上桌，就不肯放过自己了。我自然的喝了不少，酒好心情好，酒后我的状态还不错！

为方便明天一早妻子和亲家去机场同行，我们都一起入住了宾馆。睡前，我询问送妻子和亲家母，明天送飞机的安排，妻子说：“不用送了，司机一个人送我们就行了，6:30太早了，你们睡个懒觉吧”。亲家母在一旁也补充说：都安排好了，不用你们送。她还说亲家公是特别能睡的，更起不来床，让我们都好好睡觉吧。话说的很温暖，也很在理。而且，我是一个睡眠不是太好的人，让我早早起来确实有点受罪。我觉的：相互关心又相互理解是最好的相处方式。何况，一个多月后我也要赶去，不送也罢。

告别后，我到不同楼层的另一个房间去睡了。岁数大了，同在一个房间里睡，夫妻俩都嫌吵的很，会睡不好觉。因此我们不在一个房间各自睡觉的习惯已是多年的事了。

次日清晨8:00，我正常的定时铃响了，我开始了每天坚持的听早新闻和微信读书，同时做眼眶和头部的按摩。约8:40左右妻子打来电话，说她没有去成，机场说她是奎屯市所在地的住户，要她出示连续这两天的核酸检测结果，她缺少来乌市这一天的，办不了登机。亲家母是乌市的，只要求提供一天24小时的核酸检测结果，正好亲家母已提前做过了，就先飞走了。又说：机票已退，扣了很多钱，新机票暂时不敢订了。还说：一早亲家公和小徐都一起送她们到机场了。最后，妻子告诉我：“现在我已回到宾馆，先躺下休息一下。已安排我们在10:30参加宾馆小区的统一核查”。说完就放下了手机通话。

妻子一串子说了这么多的话，我只有听的份儿，还有我嘴巴为迎合对话发出的嗯哼声除外，我一句话也没插上。觉得我的脑子还没转过来时，那边的电话就放下了。可能是我尚未醒透的缘故吧！

因突发疫情，机场严格防控，人走不了是无可奈何的，谁也拿它没办法。但令我尴尬的事情是，亲家公和小徐竟然送她们去机场了，却把我一个留在宾馆，这显得我做人做事有多么差劲呀！不是都说好了，都不送飞机的吗？呀呀，只怪我太听话，更怪我不如他们热情、有心和责任感吧。之后，我只要想起这事就觉得尴尬，但只能憋在心里说不出来！

我想：在这次妻子的出行游玩，我几乎没操一点心，也没有出什么力，觉得自己真的没有什么重要呀！

为了确保妻子尽快飞抵海南，在亲家公的联系与安排下，早饭后，我们一起参加所在单位的核酸检测，为确保万无一失，又联系到就近的一家医院，为妻子专门做个抽血核酸检测。按机场的规定，算是有了一天24小时内的检测了。但这还不够，已计划和安排好到晩上12:00之后，再到昆仑宾馆再做一次检测，这就完全符合机场的规定：48小时有2次核酸检测了。因此，妻子在晩上10:30左右订好次日，即5日下午6:20的机票。还想赶再早点的飞机，可惜巳没有可乘的航班机票了。晚上去了昆仑宾馆。为防止乘机时再出差错，详细咨询了工作人员，才知道这个时间点采集的核酸式样，到早上上班才去送检，检测结果一天后才出。这岂不是做了结果也出不来吗？岂不还会影响到明天下午的乘机呀。管不了这么多了，先做了再说吧！

回到宾馆，我一直在想：恐怕以上的措施仍不保险，必须在明天上午到就近的医院再做一个核酸检测，还必须让医院出具一个已做核检的书面证明，便于办理登机手续时，可作应急的出示。这个想法和点子，算是我为妻子这次出行，第一次像样的操了个心。我把这个主意告诉亲家公，得到了他的支持和帮助，并在5日上午顺利实现了。下午亲家公又专门安排好人员和车辆送我们去机场。这次我和妻子一起去机场并送行。当她通过安检通道并向我们招手时，一切皆算顺利，一颗悬着的心总算放下了。

我走到机场的线路车售票处，买上返回的城际班车票，坐在凳子上时，突然联想到：昨天一大早，妻子不让我送，结果就没有走成，今天非得让我亲自来送机，这不，你看看…，我还是很重要的啊！心里嘻嘻笑着，但转眼又对自己说：“别自作多情了，你根本没那么重要的！”

（三）提笔叙怀和理思绪

这次送行过程的机缘巧合，加之我们夫妻之间前前后后发生的种种过节和不悦，触发了我很多思绪和对过去的回忆，尽管自嘲自己：我真的是很重要的！哈哈！其实更理性的又劝导安慰自己：别自作多情啦，呵呵！正是这个念头和感受，成了我动笔的灵感来源。从送别南飞的妻子，我入坐在候车的椅子上时，就拿出手机开始在手机屏上一字一句动笔书写了。在一路返程的车上，在回家后闲暇之余，总是写上几句，又反复修改着，持续约2个月后，才写到“初识的印记”的章节内容。之后因忙着赶画素描作业，就被迫停下来了。其实还有一个客观的原因，就是在写完“初识的印记”之后，不知或不好把握后面的内容如何去写。在拖之春节前约10天的样子，我才动身飞往海南。是南国的风情宜人，更是久别重逢的喜悦心情，一扫之前我们夫妻积下的所有不悦之痛，又甚欢回初。一晃4个月过去了，再没有继写一个文字。

我是因痛而生笔，又因乐而忘笔。我们从海南一块回来半个月后，为了养病治疗，又一起住进一个病房。然而巳积累已久的过节和不悦，再次引发夫妻情感伤痛的冲突。我在医院里第二次房颤发作即6月5日，在卧床躺着时，围绕“其实我很重要”的思绪和情感，再次激起我继写的动力，又开始了“初恋的印记”之后的继篇。

（1）初识的印记

我和妻子是经人介绍认识的，在不断的接触与交流中加强了解和互进了感情。

她是受父母之命，专程从乌市的成人专科学校赶回来与我见面相亲的。初次见面，双方彼此印象都不错。她留下我在家吃晚饭，也许这仅是她随口一说，而我从她的眼睛和口气中看到了真诚的热度，因此就十分自然又乐意的爽口答应了。

在初看到她的照片，有点像朝鲜族美女味儿。目见其人时，她长相并不艳丽，却比较秀气，说话时总是轻柔又面带微笑和羞涩，有人说“她个子有点矮些外，长的不错，五官端正无挑剔”。这句话我一直记在脑海里。其实这句是介绍人陈老师，后来我称其为干妈，她那不太多说话的丈夫“老吕”的评价。陈老师的一堆的美言和话语可能是太多了，我已记不清楚原话了。

我们见面开局顺利良好，是初识的感觉和状态的最好总结。

第二天上午，我又骑自行车赶去送她到汽车站返程去乌市上学。路上好像我们一直有说不完的话题，当然，主要是我在不停的说着什么，是个滔滔不绝地说者，而她主要扮演的是静静的听者。她身材瘦小而温弱的体态，再加上很耐心又文静的性格，尤其一双忽闪忽闪的大眼睛和带有羞涩的脸颊及喜悦的表情，成了我不住说话的动力，而她不多的插说和新话题，又成了我说不完话的活水源头。

在班车快要发车时，我们才彼此分开，当然不可能是相拥而分，那会我们的感情并不可能发生到这步。然后，当她落坐车内椅子上，同我向望的一瞬间，看到她大白口罩上的一双大眼里，突然浸满着不舍的泪水。我第一次真正感觉到自己是很重要的！

有谁能抵得住向你涌来的，又富有情意的泪花呢？尽管在后来很久之后，我再次问及她为什么会这样时？她却笑着说：“我看着飘着雪花，你在下面受冻，等候着送我，怪让我难为情的。所以…”不管她怎样说，当我第一次看到一位年青的、漂亮的，我又比较心怡的，突然向我涌来的女孩泪水，我能不感动和受到心灵冲击吗？我觉的自己从此以后，不再是无足轻重的人啦！

（2）初恋的深情（注：以下的内容，到了2022年6月5日下午在病床上才开始续写）

我们第一次相亲时，实足有七、八个小时的时间相处，却又觉得十分短暂。在这份时光里，相互都算是那种挺兴致且愉悦的味儿，有说不尽的话题，因此，彼此都留下了深刻的好印象。我竞然敢大胆的向她提出：“我们彼此的这次印象如何，让我们各自回去后，尽快的并同时在信上说吧。可以在不受彼此信件影响下，看看彼此真实的感受和想法！”我看到她微笑中又轻轻的点头同意了！这该是给我多么积极正面的最好回应和莫大鼓励啊！也说明我们第一次的见面，该是多么重要呀！

车站一别后，当我收到她的第一封来信时，激动之情真的难以言表。我满心欢喜的将其打开。在她不算太长又不算太短的文字里，每一句用词用语流畅，又拿捏的恰到好处，还有对我初识的不少溢美之词。如果说不久前班车站的送别，目睹她泪花的那一幕时，让我不知所措又暗自心喜的是第一次动情，那么这封信，包括我同时写出的信，就是我们恋爱的开始篇章和佐证。

之后，飞鸿传书就成了俩个恋人特别重要的平时生活。觉得两个多月的书信来往好漫长，却是浓浓的情意在作怪。总算她放假回来了。自然我们可以在星期天休息的时间里天天见面了。很快又迎来我们相识后第一个春节。为了恋爱，由我发起的在百公里外的首次高中同学聚会，在看出她对我的不愿和她轻声的反对下，我毫无犹豫的放弃了。

大年三十晚直到初一早饭，我一直在他们家里呆着，直到她们家人晚上都休息，并没有撵我走，我也没想走。春节喜庆气氛又把我俩的感情推至爱河之中。只觉得唯有彼此才是我们一生的幸福伴侣。假期飞驰而过，分离后的书信是我们唯一情感叙发的方式。甚至我会迫不及待地，到工作单位所在的、邮电局的信件分发室去翻找。还会在写封时把思念的泪水滚落到信纸上。五一短假来了，在一番思想斗争和家人的鼓励下，决然去乌市北站她的学校看她，给了她一个也想过，却是梦想成真的惊喜。在学校食堂，她的同学一起热情款待，我盛情难却的喝了个大醉。尽管我们在乌市一起的时间才几日，但我们真的很甜蜜。暑期假到，爱的火候也到了，我们成了新婚燕尔，组成了一个尚未独立出去的幸福小家。

署假结束各奔东西，又飞鸿频传。寒假又到相聚甚欢。暑假再到时，她顺利完成学业毕业，我特意又去乌市北站，专门接她回家。

我常常觉得：我有一个漂亮、能干，又善解人意的妻子和美满的小家庭，我和妻子都是世上最幸福的人。我们都感觉到彼此的存在，对另一半是多么多么的重要！

（3）漫漫岁月到花甲

妻子毕业的第二年，我们有了一个儿子，取名“huanhuan”，既代表着我们喜得贵子的心情表达，又寄予儿子一生的幸福和欢乐！

时光如梭。我俩渐渐逝去俊男靚女的容貌和身材。生活的压力和工作的打拚以及时光年轮的拖拽，我俩都不是从前那个青春洋溢又热情似火的年青男女。再再后来的现在，我俩又先后进入并已有几年养老退休的新生活。儿子早已成家，与儿媳双双都在德国学习、生活、工作，还有了俩个健康、可爱，正茁壮成长的小孙子。这些都是我与妻子所生的爱情代代花朵和果实。看到俩个活泼、可爱、聪明、帅气的小孙子，很容易让人联想到儿子小时候那清晰如昨日的一幕幕。而从儿子和儿媳现在的身影，也让我常常回味我和妻子打此过来的似曾相似的美好感觉。在我和妻子俩尚见在的、还健康的、已经七、八十岁的、3位父母大人的、老人的身影上，也看到了我们正在前往的路程。一代代似一轮轮的在旋转着，延续着。

去年我到了虚年60岁，妻子在内地要伴刚从国外出差回来不久的儿子。而我已87岁的母亲非要亲自下厨，给我过个六十大寿的生日，让我感动不已。前不久，朋友盛情又非要给我过个足年花甲的生日。这天给自己写了个打油诗：

《六十叙怀》

今日足满花甲年，

体况尚好心未老。

上有慈母且康寿，

下有儿媳俩龙孙。

兄弟姐妹七有六，

退休颐养在天年。

夫虎妻兔仙双对，

伊舞吾画愿久久。

岁月悠悠望慢去，

健康快乐一块走。

我们回望过去。一路上共同走来的我和妻子俩人，有甜如蜜儿的开端，有风雨同舟的努力，更有你帮我助的信任和力量，当然也伴随着不少的喧嚣、吵杂、波澜，甚至几次已经把感情已推到了悬崖边沿。但是，每每化险为夷之后，我们总是又回到了风平浪静的欢畅中。这是生活的本身的常态——一种奇怪的情感历程、历炼的节奏与循环，还是时光有意在背地里使劲地捉弄和玩笑。

当我们都老了，已卸下工作和育儿的劳顿之苦后，迎来了颐养天年的最好日子。然而新的种种矛盾又接踵而来。我俩已不是过去体强的身心，似乎已不能承受和不愿承受这份心里的折磨。

什么才夫妻的相处之道呢？或许现实生活里各自本身的状态，就是每一个人在自己努力探求中，唯一解出的答案。

夫妻相互之间，有时、甚至经常性的不和谐，似乎觉得彼此都没有那么重要。爱恨情仇，是福源还是祸根。难道有爱才有了恨，有情感才会生怨吗？是谁之错，谁之过呀？什么才是最重的呢？这些问题到老了，我仍在求解。

（四）点燃心灯

心主神明。心灰则意冷，而心明则眼亮。世界本就是世界的这个样子。但是世界的“相”却是由心所造。当我们的心态发生改变，当我们的观念做出调整，彷佛周边的人和事，社会和环境，甚至整个世界都变了样。

学用一点佛学的般若智慧吧。中国人对佛教并不陌生，然而“般若”一词直到我花甲之年时才触碰到。为满足自己对佛经的好奇心，近期才认真研读了《般若波罗蜜多心经》（简称：心经）。还习惯性的按常用发音读作般若（即汉字拼音banruo）。其实它是佛经梵文的音译词，应读作bore，是智慧之意。但是与我们现代人所说的智慧与佛教并不是一回事，恐与“智慧”词意混淆，所以翻译时并没有采用智慧一词，仍保留梵文直译和读法。按照书中的解释，加之我个人“融会贯通”的理解，佛经“般若”是渗透一切万事万物的终极智慧，能除去一切苦痛和烦恼！

《心经》的核心要义就是“空性”思想。若一切皆“空无”，那么“苦”自然也没了。因此，依照《心经》品悟佛法，化尘修心，清空杂念，精进菩提，心灯自然明亮！

是啊。人死如灯灭。俗话说的好：“人没了，啥也没有了”，故痛苦又何在呢！所以想开了，心造的苦结就消散了，处处是都是欢乐，处处胜过天堂！

夫妻之道机蕴在于有别，互补为本，和谐是要。理解了什么都好说，尊重了什么都不难理解。和和气气了，怎生怨气？若进不可取时，就退而求其次，又何乐而不为呢？夫妻在同行的路上还需同修行，共精进！

（五）健康是福

人活一世何为重要？小时候不明事理，只知吃喝是最重要的，父母不仅能给我们吃喝等，还有更多的安全保障，因此父母如同大山般份量的重要。渐渐长大一些了，又知道衣食住行和学习、玩乐等每每都重要。随着经历和阅历以及年龄的增长，又知道了更多东西的重要性。外延性重要的东西越来越多，就越来越沉重不堪。直到体弱年老的身心已难以负重。

也许在这个时候，我们才会重新的审视自己的人生，是什么才是更重要的最新答案！尤其是当人的健康基石开始动摇的时候，我们曾经拥有的一切，似乎也跟着晃动起来。不过，目前中国人的平均寿命在77.5岁左右。而且现代医学科学发展迅猛，为人类的健康长寿提供了更好的选择和保障。因此，我们今后的日子还很漫长，更不必沮丧哀愁。因此，能够保持“基本健康，并快乐生活每一天”，就是我们唯一的重要，就是“天天的赚到！”

让我们每天都要、都能健康快乐的生活吧！

2021年10月6日起笔

2022年6月9基本完成

后记：写东西时，每个人的关注点和视角不同，所表达出来的意味就可能大不相同。不论作者如何尽心写作和文笔超然，其实都无法表达事情的整体和全貌。可与插花艺术作比方，材质都来自稀疏平常，修剪取舍后，又重新组合却光彩夺目，或别具一格，各有千秋，当然也存在高下之分。而阅者呢，心境不同，文化素养不同，也会各有诠释。写出来的东西，若能引发思考，又可触及情趣，对初写者就心满意足了。愿有缘人读后，各获所益！

退休后，我以心迹（思想和情感）为主线，以健康为重点，每天日记，收获颇丰。我的写作能力和观察与洞察能力都在不断提高，成了日记习惯下的额外副产品，也是抒发情感的良方！更是养老又动脑的一种有益生活方式。如果时间和精力允许，我会坚持下去的！

今天是本文起笔后，正整一年的日子啦！昨日我将打印出的文稿第三次送到妻子手中，恳请妻子修改指正。我这次收到了妻子满满的赞许和热情的拥抱。今天相比第一次和第二次送审给妻子的6月10日和6月12日，可谓境如两重天。面对被妻子清淡的婉言谢绝，我并不气馁，也不执念。从那以后，尽管我们生活中处外小心，避免再起冲突和矛盾，但在8月22日又强烈爆发了。在这次争执的当晚，我一夜未眠，苦苦求解未果。就在我们各自起居后一早将要见面时，我内心顿然被打开，让我一下子彻底找到了夫妻相爱和谐的真正“法门”，通过这条路径，我们一起找回了过去相亲相爱的感觉。而现在我们已打开了一片彼此都天天快乐的新天地，也更加相信必将展开我们更美好的未来！

我想，再过五、六年后，甚至再长的时间后，我一定会再写一篇后续的文章，将我悟到的“法门”并在更长的实践中，已经受过检验的真谛，示之于众！一定会让不少的人获益，且皆会幸福、健康、快乐着！

痛苦时似度日如年，快乐的日子似乎时光都不存在。快乐让人健康，健康使人长寿。快乐才是人生最大的、最值得拥有的宝藏，其它只是快乐的附带产品，其实它们并不最重要。这也是本文聚焦健康和快乐为主题的用心。让我们都能打快乐的“法门”吧！

2022年10月6日（夫妻共同定稿日）