#2022育儿季#1:不管是男孩子还是女孩子,把情绪发泄出来,哭或者闹,我们都允许孩子这样做。因为这是一种正常的宣泄,成年人会把这种委屈失落等不好的情绪掩盖起来,而孩子遇到不理解或者不被重视就会表现出来,如果这时候堵住这个情绪,孩子会更加受伤。
2:当平静的接受孩子的情绪后,我们需要理智的帮助孩子认识情绪。比如妈妈不给你买这个,你是不是觉得很难受,如果有人大声跟你说话,你是不是很委屈。
教会孩子识别这种情绪,叫做生气,叫做委屈,叫做焦虑,叫做嫉妒,叫做愤怒,叫做自责,叫做后悔等等。
情绪是孩子看不见的东西,需要我们帮助孩子认识它。
3:当孩子说出来的时候,说明他的理智脑已经慢慢恢复,情绪闹已经不再占据第一位。这个时候,慢慢的引导孩子,将整个事情的缘由梳理一下。梳理的过程,就是孩子理智恢复的过程。
4:最后跟孩子一起想办法,我们下次遇到这样的情况该怎么解决呢。和孩子多联系几次,这样的情绪管理就会慢慢进入孩子的认知世界。
5:我们在孩子特别难受的时候,不要讲道理,因为孩子的理智不在线。可以用肢体语言:比如抱住孩子、摸摸孩子头等等,只有孩子的情绪得到安抚,才能让孩子的理智脑恢复。
6:在帮助孩子理智恢复的时候,我们的语言应该保持中立,充分理解孩子的感受,而不是加入自己的情绪。
我们始终不能帮助孩子度过他的一生,唯一能做的,就是教给他们一些处理情绪的方法或者工具,让他们自己去尝试的掌控自己的情绪,驾驭情绪,而不是被情绪牵着走。
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