仰卧起坐教案_小学，仰卧起坐优质课

六道河区中教体育的邹蜀北老师调回了兴隆县二中。由于教学工作的需要，经学校领导决定，让我这个“门外汉”正式接手体育课。

我这个人虽然常常对某些领导的方式、方法表示不满，可是一旦领导把任务交给咱，那么我就会想尽一切办法，把工作圆满完成，这一点不需要领导再操心。这可能是我的性格使然。

当地的习惯一般把教体育的老师，通称为“体育棒子”。大意是说体育老师头脑简单、四肢发达、性格鲁莽，喜欢直来直去。其实这是对体育老师们的一种曲解。只有你真正地认真上好每一堂体育课，你才感受到体育老师们的不容易。有人说上体育课就是“向左看，向右看，扔上几个皮疙蛋”（这是当地的土话）。意思是说体育委员把队列整好，老师拿来了几个篮球或足球让学生自己玩。这可能是个别人的做法，但对我来说任何一项工作，既然接受了，那么就必须认真负责地完成。学生称呼你为老师，你就应该教会学生一些东西，否则你就不是一个合格的教师。

其它的文化课都在能遮风避雨的教室里进行，而体育课则常年累月地在室外上课，上课时间基本上安排在上午第四节课或是下午第一、二节课。可想而知，此时上课夏天的太阳有多毒，冬天的寒风有多猛。因此体育老师上课的队列安排也是有讲究的。夏天有太阳的时候，学生背对着太阳，而你却要面向刺眼的阳光，忍受紫外线的炙烤。冬天学生则背风向阳，而你却要有“冻死迎风站”的英雄气概。即使是下雨下雪你也要在室内上课，让学生做一些适应室内的动作，比如扶课桌的俯卧撑；把腿放在课桌上的压腿动作等等。有的体育老师喜欢把课时送给主课教师，自己图个逍遥自在。但在我这里不行，我的课就是我的课，谁来都不行。

体育课是有教学大纲的，每个年级每个学期都有详细的安排，所以你必须按照大纲的要求完成教学任务。因为我不是专业体育教师，也没有经过专业的培训，只靠一本我从邹蜀北老师那里借到的体育教材，还有上初中时上体育课所学的那点底子，竟然教了两年的体育课，可想而知我是多么不容易啊。

说不容易可真是不容易。我们在学校里都上过体育课，可是谁又注意体育老师的某些细节。比如我教初一新生做广播体操或是武术分解动作时，当我背对着学生们做示范动作时，动作和学生们一致。当我转身面对学生做动作时，做的是“镜面动作”，动作方向仍和学生保持一致，这种熟练地转换一般人很难做到。

在我很小的时候，因为得淋巴腺结核伤到了右手的筋，所以右手握拳可以，但手掌很难伸平，这就造成了我打乒乓球、羽毛球、掷铁饼用右手，而扔手榴弹、投掷铅球、投掷标枪、打篮球时的投篮却用的是左手。可学生绝大部分做动作都是用右手。这就造成了我在教学生时，动作是左手完成，可嘴上却说的是右手完成得动作要领，这一点也是一般人很难做到的。

说不容易可真是不容易，六道河区中由于班级较少，所以从初一到初三的体育课均由我一个人担当，教学大纲对每个年级的要求不同，因此每个星期至少要写三份教案。初一以队列训练、教授广播体操、短跑、垫上运动为主。初二则以技能、技巧的训练为主，包括单杠、双杠、篮球、跳箱、中长跑。到了初三为了体育达标，则以一百米跑、男1500米女800米跑、立定跳远、男引体向上女仰卧起坐、铅球练习测试为主。

在授课之前其实有很多东西我是没有接触过的，就你一个人教体育又无法与他人探讨。你去乡中找他们的体育老师请教，他们也是一问三不知的“门外汉”。没办法只能是抱着教材慢慢琢磨，办公室里你又不能舞舞扎扎，只能是在家里或是河边小树林里练习啦。练好了再教学生时，动作往往是一气呵成，让学生感到心服口服，你才能镇住他们这帮捣蛋鬼。

说不容易可真是不容易，每个星期六节课，看着好像并不多，实际上每天消耗的时间并不少。每天凌晨我要比其他人起来的早，别人能多睡回懒觉，可我不行，我要在学生起床走出宿舍时，能看到我已经站在操场上了。学生整好队后，我要快速地检查一下宿舍里还有没有偷懒之人，再看一看队列外面有多少病号和生理特殊期的女生，让他们在操场上散步，然后带队出发。

学生跑步是在马路上进行，所以我还得“眼观六路耳听八方”以防不测。除此之外我得在队头队尾来回跑往前跑告诉排头兵稳住速度，往后跑观察有没有藏在大树后面的学生，因此出早操时我比学生跑得多。

上完一、二节课就是课间操，我得出来整队带操，顺便抓几个不认真做操的学生，解散后再罚他们做几遍，到上课铃响了以后再放他们回去。以告诫他人，效果还不错。课间操后回办公室喘口气，就得准备正式上课了。下午第三节课是自由活动时间，这节我得召集校田径队，篮球队进行训练，虽然说不指望出什么好成绩，但这也是学校的“面子工程”。也是体育老师应尽的职责。

说不容易可真是不容易，为了提高学生对体育运动的兴趣，丰富学校的文体生活。我还得搅尽脑汁，想尽一切办法，组织一些体育竞赛。春季要组织越野赛；秋季要举行登山比赛；队列竞赛、广播体操竞赛、班级之间的对面接力赛、拔河比赛等等。这需要我亲自勘察线路，组织老师们做好裁判、安全保卫工作，虽然比赛往往一节课就完事了，可前期工作则需要花费很长的时间和精力。

最费时间和精力的应该是一年一次的运动会。由于六道河区中没有操场，除了跳高、跳远能在校园里进行外，涉及到跑的项目都需要在大马路上进行，涉及到投掷项目则要到河对面的荒地里进行。所以这需更多的时间去丈量距离，在马路边上用油漆做好标记，到时候再画起跑线和跑道（短跑项目）。组织学生到河对面平整场地、编写秩序册、安排裁判员、安全保卫人员（比赛开始前，需要在马路两头截住汽车和行人，比赛结束后及时放行）跑各个学校去借秒表等等都需要我亲自出马。还不错运动会并没有出现重大差错。

说不容易可真是不容易，对于一个教师来说，本应该公平公正地对待自己的每一个学生，可实际上很难做到这一点。比如说到了初三的体育达标成绩，如果你按照真实成绩上报，就会使很多学生失去中考资格；如果你虚报考试成绩，又失去了体育课锻炼身体的实质。所以我采取的方法是，开始要求特别严格，不达标就是不达标，让学生感觉到不锻炼真得不行。这样做大多数学生通过自己的努力，都能达到达标项目的最低标准。到了要报成绩的时候，则采取一些偷梁换柱的小方法，使学生能够达标。例如测跑的项目时，适当缩短跑的距离；立定跳远让学生站在高处往低处跳；投掷铅球选择重量轻一些的来投；男生的引体向上从正握换成反握，正规动作应该是下巴颏过杠才能算一次，咱就脑瓜顶以杠齐就算一次，实在不行就以保护动作为名，扶着双腿往上助力；女生的仰卧起坐让一个人按往双脚，一个人扶着腰部往上用点力，这样一来基本上都可以过关。等到上级来抽查的时候，把体质弱的学生删去，另外再造一个点名册即可，不管他怎么抽查都能达标。这样做即不违背上级的意图，又能讨好学生，何乐而不为呢。

在区中教体育的两年，是我忍辱负重的两年，也是我最努力工作的两年。事实告诉人们，只要你努力就没有干不成的事。

清清的小河带走了往日的时光。

宽宽的马路再没有跑步的声响。

空空的操场见不到你英姿飒爽。

威严口令声却在两山之间回荡。

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 3231169@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.shituxiezuo.com/8499.html

仰卧起坐教案_小学，仰卧起坐优质课

相关推荐