抱佛脚的意思，临时抱佛脚的意思

投稿用户 • 2022年9月18日 am2:28 • 范文大全 • 阅读 380

大多数人都尝试过 "临时抱佛脚"–在最后一刻为考试复习所有内容。但这是否弊大于利？

"临时抱佛脚"的弊端

从表面上看，它是一种利用考前所有时间来准备考试的方法。但它确实有缺点。

· 你不会在考试后还保留这些信息，所以即使它有效，也比正确的复习要少得多。

· 你会给自己带来压力，使你更难做到最好，甚至可能使你的记忆力下降

· 如果你急于记忆信息，就很容易犯错。

为什么"临时抱佛脚"学习感觉有效–尽管它并不奏效

对于大多数人来说，"临时抱佛脚"学习的效果远不如慢速、有计划的学习。然而，感觉上却比实际效果要好得多。这是因为在快速复习完所有内容后，当你再次翻阅笔记时，你会认出所有内容，让你觉得自己已经全部记住了。不幸的是，能够认出某样东西并不意味着你以后能够回忆起它：这种熟悉的感觉所起到的作用就是欺骗你，让你以为补习是有效的。

人们为什么要"临时抱佛脚"？

其原因主要有两个：

你没有为考试做足够的准备。
即使你已经准备好了，但你还是对考试感到担心或焦虑。

补习并不是处理这两种情况的最好方法。提前制定一个合理的、可实现的复习计划可以帮助你避免在考试来临之际准备不足。当然，如果到了考试前一天，你还没有做好准备，那么你就不能回头去弥补这个错误，但在最后一分钟试图覆盖所有的东西仍然不是最有效的方法。相反，确定你需要覆盖的最重要的东西，并将你的复习重点放在这些方面。确保你仍然给自己足够的时间合理饮食和睡眠。考试结束后，写下准备不足给你带来的感受以及如何避免再次发生这种情况可能会有帮助。

如果你已经准备好了，但你仍然感到焦虑，填鸭式的学习可能会使情况变得更糟。然而，你可能很难知道自己什么时候在杞人忧天，所以试着和别人谈谈你的感受：外界的观点可能会帮助你对自己的准备情况有一些看法。阅读更多关于处理考试压力的建议。

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