打羽毛球日记300字大全，打羽毛球日记300字大全要真实寒假生活

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8月18日星期四

又是一个晚班，重又来到2楼的老位置，天气还是很热，热的非常非常的难受。

今天早上终于去打了一场羽毛球，挥汗如雨，打的酣畅淋漓，天气太热来打球的小伙伴就要少些，于是就打的混双，混双打的非常精彩，就是感觉非常累，有点出不赢气来，混双将究的两个人的配合，也考验人的反映能力，必须要全神贯注地注意球来的方向，对方是要扣差球？还是要轻掉球？及时调整位置，及时做出反映，我是比较笨的那种，老是反应要慢半拍，出现判断性的错误，不过跟我们许师傅一起打，配合的还是比较满意，他的反应是相当的快捷灵敏。而且我的打球的风格还是属于蛮干那种，所以经常性就被对方轻掉死球，当然我的扣球还是进步比较大，第一局就打的脸红心跳加速，21比15我们完胜，第二局19比21，丢掉了2分输一局，第三局本来是决胜局，结果有其他小伙伴的加入变成了3打3，虽然说热和累，但是大家非常轻松和愉悦，多巴胺让神经产生的快乐气氛让我们高兴的不可抑制。

我老公常说你上班天天喊累，累的很，说起打球，一眨眼就跑了。其实他真的不懂锻炼的重要性，我知道他的压力大，没有心情锻炼，可是我不一样的想法，身体真的是自己的，健康也是才真正的属于自己。从妈妈的去世刺激我必须要锻炼，妈妈家的家族性疾病糖尿病，脑梗，我老汉家的高血压，也因为妈妈的离开让我觉得生命的脆弱和无常，所以就坚定的要锻炼身体。

全民健康，全民锻炼。

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