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投稿用户 • 2022年11月23日 am10:23 • 范文大全 • 阅读 237

你有没有过这种苦恼：要不要做月计划？到底什么是有意义的计划？怎么计划？都计划什么？这篇文章来给你答案！

首先，要不要做月计划？答案当然是，要！（以月计划为例，年计划同理）

针对年计划、月计划什么的，我们是听了又听，大到国家小到各种公司团体，都会有这类各种阶段计划，而我们则是身处其中，一边被计划，一边被动执行。我们为什么不效仿，也主动计划起来呢，去计划自己的工作和生活，让身边的一切更加井然有序。

也许对于有些人来讲，这类计划可能是从来没有做过，觉得多此一举，而还有些人可能是计划过了，比如每年开年的时候，总要带着冲动和愿景写一堆，但最后那张纸纹丝没动，并没有对工作和生活起到什么作用。最终这种计划就变成了纸上谈兵，没有实际意义。

什么样的计划是有意义的？

以月计划为例，真正好的月计划一方面可以让自己清楚地知道一个月的方向，具体该做什么事，和额外想做什么事。另一方面在把这些事情合理分配时间后，是能够让我们落地执行和最终实现的。

我们要切记，阶段计划不是愿望清单，不是随意罗列，然后无法实现，来打击我们的自信心，来给我们增加不必要的压力的。

到底要怎么做这月计划呢？

我在做计划时候会遵循SMART原则：

S 要具体的 Specific

M 可衡量的 Measurable

A 可达到的 Attainable

R 相关性的 Relevant

T 有截止日期 Time-based

1.具体的

是指我们该月所有目标必须明确具体，避免含糊和不明确。

也就是我们要用明确具体的语言，清楚地说明要达到的效果，这才是恰当的目标。

比如：本月目标是我要减肥！

不要单纯地只留下减肥两个字，而要加上到底要减多少斤？怎么减？什么时候开始减？这样具体明确，直接就可以执行。

2. 可衡量的

是指最好是量化的或细化的。

量化可从数量、质量、时间、成本等方式来细分。

比如：决定要跑步锻炼身体！

那打算跑多长时间？20分钟？还是30分钟？频率是多久？要每天？还是每周？这都是不可忽略的衡量点。

3.可达到的

要执行人可实现、可达到的，避免不切实际。

我们制定的是要跳起来能够“摘挑”的目标，而不是跳起来“摘星星”的目标。遥不可及的设定，让人跳都会懒得跳，更别提达到了。

比如：小说日更字数

每天4000-6000和每天15000-25000，前者绝大多数人熬一熬还是能实现的，但后者估计非一般人能实现，更何况还是每天。

4.相关性的

实现此目标与其它目标是有相关性的，

工作目标一定要和岗位或者职业职责相关，不能跑题。

5. 有截止日期

目标的特性还包含时间性，这样可以避免拖延和无果。

根据事情的轻重缓急，我们可以拟定完成目标的时间期，比如：2022年11月15日前，看完《终身学习》的这本书.

还有一个问题，月计划都计划什么？

大方向当然是该做的和想做的。无论是工作还是生活，我们首先都是要把该做的先做好，用来保证我们的收入和稳定我们的各种角色（某公司的市场总监，某人的老公，某人的儿子，某学生的家长，某孩子的爸爸等，这都是我们不同面的角色，永远都在需要我们做好或维持）。然后我们也要留一线时间和精力做一些想做的事，来提高我们自身的幸福感。它可以是业余时间的自我提升，可以是休闲娱乐，可以是放空摆烂等等。

整体上，我们可以把这些该做的事和想做的事做一下分门别类，如：工作、学习和生活，当然，你也可以再加上娱乐、旅游、理财等等。

如果想计划更高效和直观，还可以继续把所有的事项分配到每周和每日，直接演变出周计划和日追踪。

当把这些都做完，那剩下的就是每日打卡，和根据每日完成情况来调整本周进度，以保证本月里该做的事都优先达成！

注意，整体的月计划可以相对是不变的，但周计划和日追踪就要在不断盯紧目标的情况下，及时调整。人不是机器，每天的进度也许会多也许会少，既要死磕目标，又要灵活前行。

好了，你也行动起来，做个合理的月计划吧，让生活在自律中更加自由自在。

我是楚楚，愿我们一起继续成长！

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