可能是当运动员的时候养成的习惯,集训结束后不写个总结总觉得缺点什么,所以这期来写写我好久没写的集训总结,请大家多多关注多多转发啊。
写这篇稿子的时候我刚从陵水回到上海不久,都没开始准备过年就开始写稿,这么敬业的精神我自己都感动了;而且在集训最后一天,大家也通过媒体了解了我和陶嘉明跟陈清晨/贾一凡打了3局对抗,可能你们不知道这对我来说是多大的挑战,那天我的最高心率已经达到了210,体能师说当时都准备强行叫停比赛了!这回知道我多不容易了吧,所以大家要多多关注多多转发。
说回集训,这次我去了三个星期,主要协助女双组进行训练。最大的感触,就是现在的队员和我们那时候很不一样,他们更独立,更喜欢有自己的想法,对事情更喜欢刨根问底。像我们这一批运动员,虽然也不是什么乖孩子,但是在面对教练员下达的训练任务时,即便有时候不是很明白为什么要这么做,也会乖乖按照教练的要求去完成。而现在的运动员更喜欢思考,更喜欢表达自己的想法和观点。这样的变化让教练员和运动员的沟通从过去的命令式,需要转变为共情式,要让运动员和教练的感觉在同一频率上,彼此能够了解对方的想法,这样才能保证训练沟通的有效性。
这个过程并不容易,因为很多时候这是一种感觉,很难通过单纯的语言沟通就能掌握。所以这次集训,我会更多的投入到训练当中,一方面多看,多观察她们打球时的细节,尤其是表情;另一方面就是在和她们的战术对抗过程中,从她们的出球变化、质量来了解她们对羽毛球的理解方式。其实这样摸索下来,我觉得大部分的时间里我和她们的想法还是比较相同的,只不过前几天在表达方式上找不到同样的频率。所以我不觉得教练和运动员在训练思路上会有很大的分歧,更多的是沟通的方式上,不同年代的运动员需要不同的对话方式。
这段时间很多球迷在社交软件上给我留言,问我怎么没有主要协助男双,担心女双和我是不是专业“不对口”。给大家解释一下,分工是国家队根据实际需要统筹安排,我作为国家队的一员,自然是服从安排。第二,其实羽毛球不同单项之间是相通的,男教练带女队员的成功案例那都不用举例子,这并不存在专业不对口的情况。而且在女子打法男性化成为主流的现在,男教练的技战术思路会给女选手带来不同的思考角度,也能从另一个侧面去让她们对羽毛球有的新的理解。
比如说集训最后一天我和陶嘉明对陈清晨/贾一凡的对抗训练,从身体能力和技战术状态来说,陈清晨/贾一凡肯定比我们好,毕竟她们是现役运动员,而我俩都很长时间没有系统训练了,他刚刚感冒好,我前段时间小腿受过伤。但是在实战中,我们的经验,男双的一些节奏、线路,也可以用来很好地限制住陈清晨/贾一凡。其实这就是我希望能带给女双的东西,从能力上来说,我们的女双整体都处于世界前列,这点我毫不怀疑,我要做的,就是把我的一些经验技巧教给她们,让他们有更丰富的手段和意识,在恰当的时候有更多更合适的方式把自己的能力最大限度地展示出来。
国家队这一阶段的的集训已经结束,队员们要出发去打2023年的比赛,大概一个月后,会利用比赛间隙继续进行集训,根据计划下一次集训我也会去。我也给自己定了下一期集训的目标,就是在对抗中给运动员制造困难,主要是提高运动员打逆风球的能力,主要手段就是提升队员的应变能力。羽毛球不仅仅是拼能力的项目,更多的是要能在比赛中抓住机会随机应变,以巧破千斤,所以希望在下一期的集训中,我和队员们能继续一起进步。
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