内守

我认为健康是一个综合的概念，涵盖了身体、心理和社交方面的健康。在身体方面，我会定期进行体检，保持适当的体重和健康的饮食习惯。我会坚持每天锻炼，包括有氧运动和力量训练，以保持身体的健…