洗漱

梁东方 早晨起来就去买菜的人，一般都是老人。老人起床以后来不及洗漱就出发了，因为普遍的便秘已经使他们不能再像年轻的时候那样起来就去厕所，干脆就出去买菜，活动一下，回来的时候可能就顺…

1 亲妈： 5点半醒，6点锻炼，继续阅读《孙子兵法》的《九变》篇的精解和要义； 锻炼半个小时，去看了下小朋友，还在睡，我喊了一声，没有反响，我昨天跟他说了的， 我只管他8点半洗漱，…